番茄牛奶怎么做? 全球讯息
2023-06-17 21:20:56
来源：南方养生网
用料：
(资料图片仅供参考)
大蕃茄1颗
牛奶1/2杯
水1/2杯
果糖3大匙
做法：
1/8你可能不知道，红透的番茄加牛奶别有一番风味喔。
2/8先将番茄洗净去蒂并切成小块状。
3/8准备好果汁机，将番茄放入果汁机中。
4/8记得要加入1/2杯的水。
5/8先盖上盖子并按下开关将番茄块稍打碎，再加入牛奶。
6/8接着加入果糖。
7/8盖紧盖子，启动果汁机直到所有材料都打成汁。
8/8用筛网过滤掉果粒残渣就是营养的番茄牛奶，冷藏后风味更佳。
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