孕妇能吃梨吗

(资料图片仅供参考)

孕妇可以吃梨。不过孕妇吃梨仍有许多要注意的地方。

孕妇吃梨需注意：

1)梨性偏寒，孕妇吃梨要适当，一般一天一个就可以。

2)肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜吃梨。

3)怀孕期间最要注意卫生，因此孕妇吃梨一定要削皮。

4)梨有利尿作用，孕妇怀孕期间会出现尿频症状，所以建议孕妇睡前少吃梨。

孕妇便秘可以吃梨吗？

解答：

孕妇便秘可以吃梨的，梨里面含有一些维生素和粗纤维，对便秘会有一定的缓解作用，不过最好是煮熟吃，因为梨属于凉性水果，生吃的话可能对脾胃不好，建议最好在早上空腹的时候吃，对缓解便秘的效果更好，同时在饮食上也要注意调整，要吃清淡容易消化的食物。

孕妇可以吃梨吗 孕妇吃梨的5大好处

您好!孕妇可以吃梨，不过要先看注意事项

孕妇吃梨的好处

1、 补充营养

梨含有多种维生素、膳食纤维，还含有多种微量元素，如钙、钠、钾等，孕妈妈吃可以补充身体所需要的营养。

2、清热润肺

梨性甘寒微酸，有清热润肺的作用。

3、 缓解便秘

梨中的膳食纤维含量很高，有助于消化，通利大便，可以帮助缓解便秘。

孕妇吃梨的注意事项

1、梨的食用方法，孕妈妈应当根据自身体质来吃。

热性体质和平性体质的孕妈妈可以生吃梨，寒性体质的孕妈妈，可以炖熟后食用。

2、睡前不宜吃梨。

梨中含有较多的水分，有利尿作用，孕妈妈最好不要在睡前吃梨，避免频繁上厕所。

3、畏寒、腹泻、手脚发凉的孕妈妈不可多吃梨，以防湿寒症状加重。

4、梨含糖量较高，有妊娠糖尿病的孕妈妈应忌食。

孕妇可以吃梨吗?

孕妇可以适量吃梨，但不能过量吃梨。

梨，通常品种是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿，属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。叶片多呈卵形，大小因品种不同而各异。花为白色，或略带黄色、粉红色，有五瓣。

果实形状有圆形的，也有基部较细尾部较粗的，即俗称的“梨形”；不同品种的果皮颜色大相径庭，有黄色、绿色、黄中带绿、绿中带黄、黄褐色、绿褐色、红褐色、褐色，个别品种亦有紫红色。

因为梨含有碳水化合物、维生素A、胡萝卜素、钙、钾等营养物质，怀孕期间可以适量食用。

梨子的吃法

1、生吃

梨子还是生着的时候，是一种偏寒性的水果，在秋冬干燥的季节，是最适合吃梨子的。

2、熟吃

把梨子炖煮成汤、或者隔水蒸熟后食用，梨子的寒性就有所下降。如果在蒸煮梨子的时候，加入其他的食物，效果更好。

3、与葱姜同煮

煮梨水的时候，在锅里加上两三片生姜、五六根洋葱，煮个五六分钟再喝，一天一到两次，这样可以起到去寒作用。

以上内容参考：百度百科—梨